Хатха / Класическа йога

klasicheska-yoga
Ниво
Начинаещи
Продължителност
60 мин.

Хатха / Класическа йога

Класическата йога включва изпълнението на основните практики характерни за системата на йога – асани, мудри, пранаяма, бандхи, мантри, крии, медитация и релаксация, които са структурирани така, че да издигат енергията, вибрацията и интуицията, да подобряват здравето, имунитета и благополучието.

Думата „хатха” произхожда от санскрит – „ха” означава слънце, „тха” означава луна.

Хатха йога обединява двете противоположности. Тя е катализатор, пробуждащ двете енергии, ръководещи живота.

Според хатха йога, когато се постигне пълен баланс между праничната енергия и умствената енергия се достига до пробуждане на по-висшето съзнание.

Това е основната цел на хатха йога – постигането на пълен баланс между физическото тяло, ума и енергията.

Преподаватели

Милена Юриева

Виж профила
denitsa

Деница Студенкова

Виж профила
alis marinova

Алис Мариова

Виж профила
anita dafinska

Анита Дафинска

Виж профила
rumiana toleva

Румяна Толева

Виж профила
milena mileva

Милена Милева

Виж профила
diliana-kostova

Диляна Костова

Виж профила
eva ivanova

Ева Иванова

Виж профила