kristina hristova

Кристина Христова

Преподавател

За мен

Започнах да практикувам през 2016г. Тогава осъзнах, че йога е обединяваща сила, чрез която можем да останем свързани със себе си и света около нас.

Вярвам, че чрез йога сме способни да открием вътрешната си сила, да внесем баланс и хармония между физическото и емоционално състояние.

За мен йога е начин на живот – изкуството, чрез което се учим да живеем живота си щастливо и пълноценно, да присъстваме осъзнато Тук и Сега, да виждаме истински важните за нас неща.

В йога практиките ми, ще се докоснете до един съвременен прочит на това, как да изразяваме себе си на постелката чрез дъх и движение.

Преминавайки плавно през класически йога асани с насоченост към вътрешните усещания и внимания към дъха, се фокусира върху балансирането на ума, тялото и емоциите.

Ще ви предизвика да повишите силата и гъвкавостта си, като същевременно усещате вътрешен баланс и спокойствие на ума.

Факти за Кристина

Любима йога поза:
Поза Полумесец ( Ardha Chandrasana ).
Практикува йога от:
От 2016 година.
Любимо място за практикуване на йога:
Обича да практикува на открито сред природата.
Преподавател по: