Мира Пъдевска

Преподавател по Тай Чи

За мен

Занимавам се с тай чи от 2017 г. към Кунфу център Сюангуей под ръководството на лао шь Валери Иванов. 

Преди 9 години преживях истински житейски прелом след като случайно попаднах в група по тай чи и о! изненада! започнах да откривам, че освен глава, която генерира неспирно фантазни светове, имам и тяло, което е тук, за да присъства в настоящето!

Постепенно практиката по тай чи се превърна във важна част от ежедневието ми.

Тай чи ме учи съзнателно да присъствам в тялото си в случващото се в момента, да се фокусирам, но и да се забавям, за да си почивам и да пускам събраното напрежение – физическо и емоционално. Да усещам къде са границите ми, да се вслушвам с внимание в нещата, които са ми истински важни и да им позволявам да се случват.
С напредването в практиката постепенно се промени отношението ми към движението, към тялото ми и в по-широк смисъл изобщо към себе си и към живота. 

В обикновения живот съм дизайнер и илюстратор – занимавам се всекидневно с рисуване, понякога и с калиграфия и с моделиране и използвам в креативния процес много от принципите, които съм научила практикувайки тай чи.

Факти за Мира

Практикува Тай Чи от:
От 2017 година.
Любимо място за практикуване:
Навсякъде. Включително в собствената ми кухня.  Но особено обичам на някоя поляна близо до дървета по залез слънце или по здрач.
Преподавател по: