Пауър йога

power-yoga (2)
Ниво
Напреднали
Продължителност
60 мин.

Пауър йога

Пауър йогата е идеалната комбинация между йога и фитнес, за всички ентусиасти, обичащи силовите тренировки със собствено тегло.

Целта на асаните е да се стимулира тялото и волята и да се укрепи психическото състояние.

Акцентът на практиката е върху изгарянето на мазнини и постигането на баланс между сила и гъвкавост.

Йогата е чудесен начин да оформиш красиво и здраво тяло, тъй като съчетава в себе си ползите от йога, докато се изразходват голямо количество калории.

Редовната практика развива още координацията и издържливостта, активира жизнената енергия, подобрява мускулният тонус и яснотата на ума

Преподавател

svetla andreeva

Светла Андреева

Виж профила
alis marinova

Алис Мариова

Виж профила
kristina hristova

Кристина Христова

Виж профила