denitsa

Деница Студенкова

Преподавател

За мен

Йога се появи в живота ми като физическа тренировка, с която поддържах тялото си в добра форма и здраве.

Не след дълго обаче интересът ми се увеличи към нейната философска част и как въздейства на човешкото тяло отвъд физическите пози.

Водена от това любопитсво изкарах 200 часа курс за йога инструктор по Хата, Виняса и Класическа йога, а след 1 година и 50 часа Ин йога.

За мен йога е свързване с вътрешното ни Аз. Тя ни предоставя начин на приемаме нещата, които ни се случват със спокойствие и да обичаме повече себе си. Да се радваме и оценяваме това, което ни заобикаля.

Факти за Деница

Любима йога поза:
Детска поза, защото ми позволя да дишам бавно и спокойно, като в същото време разтяга целия ми гръбнак и отпуска още малко цялото тяло. Често започвам с нея сутрин и завършвам с нея преди да си легна вечер.
Практикува йога от:
7 години.
Любимо място за практикуване на йога:
В момента във вкъщи съм си организирала йога кътче, в което да да наслаждавам на уединение и спокойствие.
Преподавател по: